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Toma el control de tu asma hoy

Conoce las señales.
Actúa a tiempo para prevenir los síntomas.
Habla con tu proveedor de atención médica sobre el plan de tratamiento adecuado para ti.

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6 consejos para controlar tu asma

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Conoce qué es el asma

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El asma es una afección pulmonar que provoca la opresión e inflamación de las vías respiratorias.

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➚Más información: Visita Qué es el asma

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Conoce los síntomas del asma

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➚ Más información: Visita Síntomas de asma

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Conoce y evita los desencadenantes

Polen, mascotas, ácaros de polvo, moho.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://9621a441-2ceb-429d-8788-eeede14890a2.express.conves.io/wp-content/uploads/2026/04/respiratory_infection.png” alt=”Icono que muestra unos pulmones blancos junto a una lupa con virus en su interior, sobre un fondo circular azul con un borde amarillo, representando una infección pulmonar o una enfermedad respiratoria.” title_text=”respiratory_infection” show_bottom_space=”off” align=”center” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” max_width=”150px” module_alignment=”center” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font=”|700|||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.3em” text_orientation=”center” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]Infecciones respiratorias:[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font=”||||||||” text_orientation=”center” custom_margin=”0px||10px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]resfríos, gripe.[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://9621a441-2ceb-429d-8788-eeede14890a2.express.conves.io/wp-content/uploads/2026/04/smoke_pollution.png” alt=”Un icono circular con fondo azul y borde amarillo que muestra dos chimeneas blancas emitiendo nubes, representando la contaminación atmosférica o las emisiones industriales.” title_text=”smoke_pollution” show_bottom_space=”off” align=”center” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” max_width=”150px” module_alignment=”center” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font=”|700|||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.3em” text_orientation=”center” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]Humo o contaminación atmosférica.[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”2″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” width=”100%” max_width=”100%” module_alignment=”center” custom_margin=”0px|0px|0px|0px|false|false” custom_padding=”10px|15px|5px|15px|false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://9621a441-2ceb-429d-8788-eeede14890a2.express.conves.io/wp-content/uploads/2026/04/exercise.png” alt=”Un icono sencillo de una persona levantando dos mancuernas por encima de la cabeza, representado en blanco sobre un fondo circular azul con un borde amarillo.” title_text=”exercise” show_bottom_space=”off” align=”center” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” max_width=”150px” module_alignment=”center” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font=”|700|||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.3em” text_orientation=”center” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]Ejercicio.[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://9621a441-2ceb-429d-8788-eeede14890a2.express.conves.io/wp-content/uploads/2026/04/weather_cold.png” alt=”Un círculo azul con un borde amarillo contiene un copo de nieve blanco y tres flechas blancas que apuntan hacia la derecha, representando aire frío o aire acondicionado.” title_text=”weather_cold” show_bottom_space=”off” align=”center” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” max_width=”150px” module_alignment=”center” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font=”|700|||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.3em” text_orientation=”center” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

Cambios climáticos o aire frío.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” width=”100%” max_width=”100%” module_alignment=”center” custom_margin=”0px|0px|0px|0px|false|false” custom_padding=”0px|0px|0px|0px|false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font_size=”20px” max_width=”90%” module_alignment=”center” custom_margin=”10px||10px||false|false” text_font_size_tablet=”20px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

➚ Más información: Visita Síntomas de asma

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Sigue un plan de acción para el asma

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Un plan de acción para el asma ayuda a los pacientes a controlar los síntomas a diario y a evitar emergencias. Debe explicar:

El tratamiento médico diario.
Cómo reconocer cuando los síntomas empeoran.
Qué hacer durante un ataque de asma.
Cuándo buscar atención de emergencia.

➚ Más información: Visita Plan de acción para el asma

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Usa las medicinas en forma correcta

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Las medicinas para el asma se clasifican en tres categorías:

Medicinas de rescate/alivio: se usan para obtener alivio rápido cuando hay síntomas.
Medicamentos de control: se toman a diario para reducir la inflamación de las vías respiratorias.
Terapias complementarias para el asma difícil de controlar.

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➚ Más información: Visita Medicinas para el asma

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Cuándo consultar a un especialista en alergias y asma

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Consulta a un especialista si:

Tienes síntomas de asma más de DOS VECES A LA SEMANA.
Usas tu inhalador de alivio rápido más de DOS VECES A LA SEMANA.
Te despiertas por la noche debido al asma más de DOS VECES AL MES.
Necesitas reponer tu inhalador de alivio rápido más de DOS VECES AL AÑO.
Usas prednisona (en pastillas, líquido o inyecciones) más de DOS VECES AL AÑO.

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Rules of Two es una marca registrada de Baylor Health Care System.

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Estamos aquí para ayudarte a controlar tu asma

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